食事が8割 - 2017.11.02 Thu
アメリカのカリスマ女性トレーナー?さんだったかな…
先日テレビで見たのですが美しい肉体美を作り上げるためのストイックなトレーニング風景
こんなすごい事を毎日するなんて…
でも、その美しい体で年収1億を稼ぐスター
トレーニングが仕事
ところが、その美しい肉体美を作るために必要なその過酷なトレーニングは全体の2割でしかないとか。
残りはもちろん食事!それから睡眠?息抜き?と思いきや、何と残りの8割全てが食事(厳密に言うと1割がプロテイン、7割が食事)
なるほどね〜〜
私もエステや高価な化粧品よりも
整体や、食べるものを意識した方が良いと思ってましたが…
あのすごいトレーニングが2割とはビックリです。
で、ワンコも同じかどうかはわかりませんが近いものである事は間違いないのではと。
いくら温度管理しようが運動させようがグルーミングしようが、所詮二割程度
毎日食べるものが最も重要なんですね。
その毎日食べるドックフードにはどんな材料がどれだけ使われているか…
そしてどんなところでどんな工程で作られているか。
あまりに意識しない人が多すぎる。
一度、ドックフード工場を見学して見たいものです。
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こんなすごい事を毎日するなんて…
でも、その美しい体で年収1億を稼ぐスター
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ところが、その美しい肉体美を作るために必要なその過酷なトレーニングは全体の2割でしかないとか。
残りはもちろん食事!それから睡眠?息抜き?と思いきや、何と残りの8割全てが食事(厳密に言うと1割がプロテイン、7割が食事)
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あのすごいトレーニングが2割とはビックリです。
で、ワンコも同じかどうかはわかりませんが近いものである事は間違いないのではと。
いくら温度管理しようが運動させようがグルーミングしようが、所詮二割程度
毎日食べるものが最も重要なんですね。
その毎日食べるドックフードにはどんな材料がどれだけ使われているか…
そしてどんなところでどんな工程で作られているか。
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